Food & beverages

Nu we hier zo'n 3 weken hebben rondgekeken kunnen we bevestigen dat de beelden kloppen. Veel, heel veel Amerikanen hebben ernstig overgewicht. Sommige zijn zelfs zo dik dat ik het naar vind om er naar te kijken.

Uit eigen ervaringen weten we nu ook wat de oorzaak is. Alle porties eten en drinken, van ontbijt tot diner en van koffie tot frisdrank zijn (minstens) 2x zo groot als wij in Nederland gewend zijn. En dan heb ik het nog niet over de toegevoegde suiker. Blijf dan maar eens binnen de grenzen van de toegestane BMI.

Misschien zijn jullie nu benieuwd hoe wij er straks uitzien als we terugkomen? Dat zal meevallen, want we zijn ons steeds meer gaan beperken tot 2 maaltijden per dag, terwijl we daarnaast de nodige kilometers liepen.

Het wil overigens niet zeggen dat we de aanbevolen hoeveelheden groente en fruit naar binnen hebben gekregen. Ik verheug me op spinazie, bieten, rode kool, andijvie, bloemkool, broccoli .......